現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏都很快，生活壓力和工作壓力也比較大，在這種情況下，很多人都很容易患上耳鳴，而疾病又會影響生活和工作，唐他們的壓力越來越大，如此下去，只會是不斷的惡性循環(huán)，因此，為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，我們需要做好耳鳴的預(yù)防工作。

預(yù)防耳鳴主要有以下方面：

一、預(yù)防疾病

很多疾病的發(fā)生，都能導(dǎo)致耳部炎癥發(fā)生。感冒、鼻炎時，應(yīng)用正確的揩鼻涕方法揩去鼻涕等分泌物，即交替將左右鼻翼壓向鼻中隔，不要用手捏緊雙側(cè)鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部壓力，使鼻涕倒流進入耳內(nèi)。因此預(yù)防感冒是預(yù)防耳部炎癥的積極措施。發(fā)生麻疹、腮腺炎、風(fēng)疹中任何一種急性傳染病，機體的抵抗力都會明顯下降，如果病菌的毒力較高，就很容易誘發(fā)中耳炎。因此預(yù)防這些急性傳染病，是耳部炎癥發(fā)病的有效措施。

二、防止物過敏

據(jù)臨床報道，因使用物不當(dāng)而引起耳聾占有相當(dāng)?shù)谋壤�，特別是耳毒性抗生素，如鏈霉素、慶大霉素、新霉素、卡那霉素、托布霉素：萬古霉素、多粘霉素等。比外，還有柳酸鹽類、氯霉素、奎寧、氯奎，以及治療腫瘤的化療物，如氮芥、長春堿類等，都有一定的耳毒作用。因此，臨床使用應(yīng)嚴(yán)格控制，避免引起聽覺損傷而造成耳聾。