現(xiàn)在的工作，尤其是白領(lǐng)，每天工作要長(zhǎng)達(dá)十多個(gè)小時(shí)，這樣的工作方式，身體很容易出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)楣ぷ鞯脑�因常常感到很勞累，身體的免疫力也日常下降，產(chǎn)生各種各樣的病癥，其中鼻炎便是很常見的一種，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。

北京市的馬小姐在一家貿(mào)易公司任要職。入夏以來(lái)，過(guò)敏性鼻炎嚴(yán)重?cái)_亂了她的工作和生活。由于經(jīng)常性地用紙巾擦鼻子，鼻子變得又紅又腫，影響了形象，對(duì)工作也造成了影響。

因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的“搗亂”，馬小姐在工作中連連受挫。后來(lái)經(jīng)朋友的介紹，她便到醫(yī)院耳鼻喉科咨詢。

不良生活方式導(dǎo)致白領(lǐng)患鼻炎

醫(yī)生介紹說(shuō)，一些“白領(lǐng)”長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，顯示屏的輻射會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)下降，加上平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，從而引發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。馬小姐的病例就是比較典型的一類，因?yàn)槠綍r(shí)忽視了保養(yǎng)和預(yù)防，而使原本較輕的癥狀越來(lái)越重。

預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作應(yīng)注意幾點(diǎn)

隨時(shí)保持鼻腔清潔，盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5時(shí)到10時(shí)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不要在戶外久呆;及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎;保持室內(nèi)空氣的濕度或是使用空氣過(guò)濾器，盡量少接觸電腦，不讓鼻子太干燥;戒煙戒酒，減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激，同時(shí)盡量少吃魚、蝦、牛奶等引起過(guò)敏原的食物。

小編提醒大家，治療鼻炎最好先做到預(yù)防，預(yù)防為主，在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少在電腦前久坐，提高身體的免疫力。