我們常常會(huì)聽(tīng)說(shuō)，我們要注意保護(hù)眼睛，我們要要經(jīng)常的護(hù)理肌膚，卻很少有人去關(guān)注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養(yǎng)。很多白領(lǐng)在日常生活中過(guò)度使用耳朵，不知不覺(jué)中造成聽(tīng)力受損，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致耳鳴、耳聾等嚴(yán)重后果!

其實(shí)，耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬(wàn)不要等耳朵出現(xiàn)問(wèn)題了，才開(kāi)始留意它。正確的護(hù)理，可以讓耳朵更好地為我們服務(wù)。

聽(tīng)歌太久，小心突發(fā)耳聾

“戴上耳機(jī)，世界與我無(wú)關(guān)。”這樣一句在網(wǎng)絡(luò)上流行甚廣的話成為了不少時(shí)尚人士的座右銘。無(wú)論是大街上、公交車、地鐵還是餐廳中，隨時(shí)可以看到戴著耳機(jī)，沉醉于音樂(lè)世界的“發(fā)燒友”。

特別是很多白領(lǐng)一族，無(wú)論工作還是休閑時(shí)間，都喜歡戴著耳機(jī)沉浸在音樂(lè)世界里。

長(zhǎng)期戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，會(huì)讓聽(tīng)力急劇下降，嚴(yán)重還可造成突發(fā)性耳聾。數(shù)據(jù)顯示，突發(fā)性耳聾發(fā)病發(fā)病率越來(lái)越年輕，在中青年白領(lǐng)中發(fā)病率最高。

然而，這種情況卻沒(méi)有引起足夠的重視。許多突發(fā)性耳聾的患者到醫(yī)院檢查時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)已是中重度耳聾，更有的是全聾。

7貼士護(hù)好雙耳

【貼士一】日常清潔

潔面是許多人的每日功課，但你是否會(huì)記得每天都給耳朵做一次清潔?也許更多人是在洗頭的時(shí)候會(huì)順便洗一下耳背，順帶擦一下耳廓等地方。

其實(shí)，耳朵的清潔也不容忽視，特別是皮脂分泌比較旺盛的區(qū)域尤其需要注意清潔護(hù)理。

耳朵長(zhǎng)時(shí)間不清潔，可引發(fā)疾病

如果耳朵長(zhǎng)時(shí)間不清潔，或者油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，很容易會(huì)造成毛孔的堵塞，進(jìn)而形成皮脂腺囊腫。

皮脂腺囊腫較多發(fā)生在耳背和耳朵下方。開(kāi)始時(shí)像米粒一樣，如不引起重視，會(huì)形成潴留性囊腫，必須到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除。

因此，耳朵的清潔工作每天都要做，用毛巾擦拭耳廓和容易藏污納垢的耳背。