在日常生活中，有很多的孩子會出現(xiàn)長時間打游戲，這樣嚴(yán)重的影響到了孩子的身體，而且家長也非常的郁悶，大概需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要關(guān)注孩子的身體調(diào)理方法，并且，要注意他們的生活事項，以免導(dǎo)致更多的危害，那么，孩子適當(dāng)玩游戲心理更健康?

你是否認為玩電子游戲都是壞處?一項新的研究表明，相比于從來不玩電子游戲的孩子，每天玩電子游戲時間少于一小時的孩子更容易適應(yīng)社會。不過，如果如果每天玩電子游戲超過三個小時，就會出現(xiàn)相反的效果，孩子會變得更加情緒化，且對自己的生活非常不滿意，并經(jīng)常表現(xiàn)出消極的情緒。

那些每天玩電子游戲1～3小時的孩子沒有發(fā)現(xiàn)對情緒方面的影響，他們跟那些從來不玩電子游戲的孩子有相同的情緒發(fā)展。

英國牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究所實驗心理學(xué)首席專家Andrew Przybylski說，盡管適當(dāng)玩電子游戲?qū)�孩子有好處，但父母不要指望通過電子游戲來改善青少年的情緒。在孩子的心理健康方面，其他因素可能扮演著更重要的角色，包括穩(wěn)定的家庭生活，在學(xué)校的人際關(guān)系，是否貧窮或缺乏教育等。

其他的專家也認為適當(dāng)玩游戲?qū)�孩子有好處，因為視頻游戲能挑戰(zhàn)玩家解決問題并克服問題，這讓孩子們在對待學(xué)習(xí)問題的時候，也能有挑戰(zhàn)的意識和解決問題的毅力。

相比于完全不玩電子游戲的孩子，孩子玩一些電子游戲更善于與同學(xué)交往。孩子們的友誼通常是建立在共同愛好的基礎(chǔ)上，無論這個愛好是好時壞，這也讓大多數(shù)孩子花大量的時間玩電腦游戲，那些不玩游戲的孩子在跟同學(xué)交談時會感受自己受到冷落。

研究人員也指出了孩子玩電子游戲背后的一些可能性，比如一個孩子每天玩游戲不到1小時可能得益于父母的照顧，他們的父母限制了孩子在電腦前玩游戲的時間。同理，一個從來不玩游戲的孩子，可能生長在一個財政緊張、生活壓力大的家庭。

這些發(fā)現(xiàn)為美國兒科學(xué)會建議家長限制孩子玩電子游戲少于一個小時的觀點提供了支持。不幸的是，美國孩子平均每天有7個小時接觸電子媒體，并有2小時的視頻游戲時間。

研究人員建議，父母要時刻關(guān)注孩子在玩電子游戲時的情緒變化，應(yīng)盡可能多花時間陪孩子，即使這意味著坐在他們身旁控制他們玩游戲。最好能積極參與到游戲中，跟孩子一起玩，這會讓你更清楚孩子為什么愛玩電子游戲，孩子能從游戲中收獲什么，有利于你為孩子提供寶貴意見。

大家需要注意孩子玩游戲的方式，不要讓孩子長時間地玩游戲，以免導(dǎo)致更多影響，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意全面的進行調(diào)理，才能避免造成更多困擾，平時大家需要注意護理保健方法，而且，要注意關(guān)注孩子的身心變化，有效地進行心理調(diào)養(yǎng)，以免造成孩子過度的叛逆心理。