平和體質(zhì)是九大體質(zhì)之一，那么具體的平和質(zhì)特征是什么呢?這是大家在積極了解的問題，我們只有了解了平和質(zhì)特征，才能夠找出適合平和體質(zhì)人群養(yǎng)生的方法。

平和質(zhì)特征：平和質(zhì)特征為表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

平和體質(zhì)人群可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。

平和質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等。 陽虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗;喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。

體質(zhì)養(yǎng)生是當(dāng)今比較熱門的問題，了解不同體質(zhì)特征，可以讓我們在選擇養(yǎng)生方法的時候有所側(cè)重，以上是對平和質(zhì)特征做出的分析，如果您對此還有疑問，可以咨詢我們的專家。