很多人都想知道痰濕體質(zhì)表現(xiàn)，只有了解了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)才能夠找到正確的養(yǎng)生方法，那么具體的痰濕體質(zhì)表現(xiàn)有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容。

痰濕體質(zhì)表現(xiàn)：

“胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱”。痰濕重的人容易發(fā)胖，放胖的人通常是痰濕體質(zhì)，這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送�高處走，水往低處流。所以痰濕重的人�?jīng)常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛(ài)動(dòng);

不喜歡喝水。(舉例：一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說(shuō)女人要想美容，每天都要喝八杯水，結(jié)果后來(lái)體重增加，腹脹得很，特別難受。你是痰濕體質(zhì)，就要渴了再喝，水進(jìn)到你身體里，就是要出得慢些，你再喝八杯水，你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去，你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去，你肚子怎么不脹啊?可見(jiàn)美容也要因人而異。痰濕的人吃水果，它就是不是舒服，根本不會(huì)帶來(lái)美容的效果。

痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣，多數(shù)愛(ài)吃偏咸的東西。愛(ài)吃香濃的東西，就是口味哦偏重。口味偏重和痰濕體質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;小便經(jīng)常是渾濁的，即小便解出來(lái)不清晰，如果小便清白，像白開(kāi)水，這是陽(yáng)虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的，這是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的，不是指偶爾一兩天。)

以上是對(duì)痰濕體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析，要求大家把握了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)之后要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合的養(yǎng)生方案，這樣才能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。