只有認(rèn)真了解痰濕體質(zhì)忌食食物才會幫助大家正確養(yǎng)生，那么究竟痰濕體質(zhì)忌食食物有哪些呢?以下是專家給出的詳細建議，我們詳細分析一下，看看能夠?qū)W習(xí)到些什么。

痰濕體質(zhì)忌食食物：

李子 其味甘酸，酸性能收斂�！峨S息居飲食譜》：“多食生痰。”

石榴 味酸，《日用本草》：“其汁戀膈成痰，損肺氣，病人忌食。”《醫(yī)林纂要》：“多食生痰。

柿子 《本草經(jīng)疏》云：“肺經(jīng)無火，因客風(fēng)寒作嗽者忌之。”《隨息居飲食譜》：“凡中氣虛寒，痰濕內(nèi)盛，……皆忌之。”

大棗 性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之。《隨息居飲食譜》：“凡溫?zé)�，暑濕諸病前后，……并忌之。”《本草經(jīng)疏》：“患痰熱者不宜食。”

柚子 痰濕體質(zhì)多體虛怕寒食，而柚子性寒，雖然有化痰之功，但氣虛體弱之人不適宜吃。

枇杷 性涼味甘酸，隨息居飲食譜》：“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。”痰濕體質(zhì)者不宜吃。

甲魚 痰濕體質(zhì)者多氣虛，脾虛，甲魚不適宜吃�！侗静輳男隆罚�“脾虛者大忌。”《隨息居飲食譜》：“孕婦及中虛，寒濕內(nèi)盛，時邪未凈者，切忌之。”還應(yīng)少食或忌食田螺，螺螄，鴨肉，蚌肉，牡蠣肉，梨子，山楂，甜菜，枸杞子，忌食海鮮，甜飲料，砂糖，飴糖等，應(yīng)限制食鹽的攝入

上述食品是痰濕體質(zhì)忌食食物，要求大家一定要慎重把握，只有在日常中關(guān)注這些痰濕體質(zhì)忌食食物，并且積極避免攝入這些食物才能最大限度的恢復(fù)大家的健康，保證大家的健康。