進行痰濕體質(zhì)養(yǎng)生，一定要選擇適合的產(chǎn)品，那么究竟痰濕體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品有哪些呢?對此專家推薦胡蘿卜，接下來我么么就對胡蘿卜效果做出分析，看看它是怎么實現(xiàn)痰濕體質(zhì)養(yǎng)生目的的。

痰濕體質(zhì)者常常伴隨著體重超重、肥胖，加上飲食無節(jié)，常食肥甘、油膩、厚味的食物或飲酒無度，都會生痰助濕，且損傷脾胃。脾失健運，水谷精微不能正常運化，就會生痰生濕，引起高脂血癥。高脂血癥的形成與飲食有密切關(guān)系，要治療首先要調(diào)節(jié)飲食。

胡蘿卜性微溫，入肺、胃經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃、化痰清熱、利濕順氣、消腫散瘀、解毒止痛的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進入血液后，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內(nèi)垃圾排出體外

大蒜有行氣祛濕、健脾養(yǎng)胃、益腎宣肺、消腫利水、清濁解毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，大蒜能促進新陳代謝，防止血管中的脂肪沉積，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，具有降血脂的作用。

以上是對痰濕體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品做出的分析，專家指出痰濕體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品有很多，希望大家在選擇的時候，一定要結(jié)合自身的實際情況，選擇適合的產(chǎn)品，只有最適合的才是效果最好的。