我們知道日常一些調(diào)味品可以給飯菜增色，但是陽虛體質(zhì)飲食需要忌吃一些調(diào)味品，才能夠保證健康，那么具體的陽虛體質(zhì)飲食忌吃什么調(diào)料呢，以下是專家給出的建議。

陽虛體質(zhì)飲食忌吃調(diào)味品：

大蒜：味道辛辣，刺激性大，多吃可動火耗血�！侗静菥V目》說它辛能散氣。《本草經(jīng)疏》：氣虛血弱之人，切勿沾唇�！侗静菅芰x補遺》：其傷睥傷氣之禍，積久自見。由此可知，氣虛之人忌吃大蒜。

苤藍：久食多食有傷氣耗氣之弊，凡氣虛之人應(yīng)忌食之�！侗静萸笤�》：苤藍耗氣損血，病后忌之。

蘿卜纓：即蘿卜葉，有行氣破氣的副作用。因此，對氣虛體弱、氣短乏力之人，不宜多吃常吃�！讹嬈�新參》：氣虛血弱者禁用。此外，蘿卜籽的破氣之力更強，《本草從新》：虛弱者服之，氣喘難布息。由此可見，氣虛之人更應(yīng)忌食。

芫荽又稱香菜：根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，氣虛之人不宜多吃久吃。如《醫(yī)林纂要》中說它多食昏目、耗氣�！侗静萁�(jīng)疏》：氣虛人不宜食。

蕪菁俗稱大頭菜:有開胃、消食、下氣的作用。雖有似蘿卜之功效，如《醫(yī)林纂要》中所說：下氣寬中，功用略同蘿卜。但也有類似蘿卜行氣耗氣之弊，故氣虛之人不宜多吃久吃。《千金食治》所謂不可多食，令人氣脹，實指過食耗傷正氣，引起脘腹虛脹，也就是《本草衍義》中過食動氣之義。

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