只有正確的了解了陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)才會(huì)據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方法的，那么究竟陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)是什么呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。

陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)：

夜尿多

陽(yáng)虛體質(zhì)常見(jiàn)夜尿多，小便多，清清白白的。水喝進(jìn)往是穿腸而過(guò)，直接尿出來(lái)，缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多，晚上還要起夜兩三次。

腹瀉

陽(yáng)虛體質(zhì)會(huì)經(jīng)常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。陽(yáng)虛沒(méi)有火力勁兒，水谷轉(zhuǎn)化不徹底，就會(huì)經(jīng)常拉肚子。更嚴(yán)重的是吃什么拉什么，比如吃青菜的時(shí)候吃得太急，嚼得又不徹底，拉出來(lái)的還會(huì)有菜葉、菜梗。

頭發(fā)稀疏

陽(yáng)虛體質(zhì)者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏不茂密、黑眼圈、口唇發(fā)暗。毛發(fā)固然長(zhǎng)在頭部，但是營(yíng)養(yǎng)根基、生長(zhǎng)動(dòng)力則來(lái)源于腎，所以"腎其華在發(fā)"。腎躲精、精生血，血養(yǎng)發(fā)，因此，通常精血大虧的人，比如手術(shù)外傷大失血、慢性失血、嚴(yán)重貧血、殫精竭慮的人，會(huì)脫發(fā)。

舌體胖大

陽(yáng)虛體質(zhì)常見(jiàn)舌體胖大嬌嫩，脈象沉細(xì)。舌頭看上往很嫩，就像嬰兒的舌一樣;脈象很沉細(xì)，一開(kāi)始摸的時(shí)候，似乎都摸不到脈，再往下深摸，才發(fā)現(xiàn)脈躲在里面，很弱很弱，這是由于陽(yáng)氣鼓動(dòng)力不夠。

關(guān)于陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)，我們一定要綜合各種因素分析，只有按照陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)才會(huì)據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方案，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)正確的養(yǎng)生，保證大家的健康，實(shí)現(xiàn)科學(xué)養(yǎng)生。