陰虛體質(zhì)補(bǔ)品有哪些?這是大家應(yīng)該了解的問題，通過飲食和藥膳補(bǔ)給可以幫助大家迅速恢復(fù)健康，那么究竟陰虛體質(zhì)補(bǔ)品有哪些呢?帶著著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家給出了我們?nèi)缦陆忉尅?/p>

陰虛體質(zhì)補(bǔ)品包括：

海參

有滋陰，補(bǔ)血，益精，潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”�！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。

蛤蜊

性寒，味咸，能滋陰，化痰，軟堅(jiān)。古代醫(yī)家認(rèn)為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明?繆希雍曾經(jīng)指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。”可見陰虛體質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病，干燥綜合癥，結(jié)核病以及腫瘤病等，食之頗宜。

蚌肉

含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰，清熱，明目的功效。清?王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血。”陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。

又稱石決明肉。有滋陰清熱，益精明目的作用。如《醫(yī)林纂要》說它“補(bǔ)心暖肝，滋陰明目”。清?王孟英亦說：“補(bǔ)肝腎，益精明目，愈骨蒸勞熱。”鯉魚是一種營養(yǎng)豐富的高蛋白食品，尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲，對結(jié)核病陰虛的低熱不解，潮熱，骨蒸盜汗，對癌癥患者的陰虛體質(zhì)，最為適宜。

以上是對陰虛體質(zhì)補(bǔ)品做出的分析，專家指出陰虛體質(zhì)不是標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)，對于大家的傷害是很大的，所以一定要及早的調(diào)節(jié)，所以說選擇適合的陰虛體質(zhì)補(bǔ)品對于這部分人來說非常的重要。