菊花茶的好處很多人都知道。但其實根據(jù)不同種類的菊花茶，他們有擁有的功效和作用卻是有區(qū)別的。因此我們在選擇菊花茶的同時，不妨先了解它的功效與作用，然后在按照自己的需求去選擇。

《補農(nóng)書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益。”到了元代，《本草衍義補遺》載：“菊花能補陰。”而李時珍在《本草綱目》中載：“菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補。”可見，菊花除了有藥用價值外，還有養(yǎng)生保健作用。

野菊花——降火解毒

野菊花又名路邊菊，個頭較小，呈類球形，顏色為黃綠色至棕黃色，氣芳香，味苦。雖然野菊花隨處可見，但其藥性甚烈，一般多用于降火。野菊花泡飲口感不如杭白菊，但如果夏日因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。此外，由于野菊花藥性偏苦、寒，所以不宜長期大量服用，否則會傷及脾胃陽氣。

杭白菊——清肝明目

在眾多菊花中，杭白菊藥性品質(zhì)最佳，既可入藥，又可泡水當(dāng)茶喝。因其藥性平和，所以杭白菊泡出的茶，不僅口感較好，而且對于長期使用電腦的辦公室一族，可很好地緩解眼睛干澀等癥狀。

藏彩菊——美容佳品

來自西藏的七彩菊，又稱藏彩菊，由于長期生長在海拔幾千米以上的地方，受污染程度小，一般加工就可以泡茶飲用了。藏彩菊除了菊花的基本藥效(清熱解毒)外，還有獨特的美容功效，非常適合女性服用。藏彩菊泡水后立即收縮成含苞待放狀，經(jīng)久耐泡。只要在杯中放入1～2朵七彩菊，用水浸泡2～3秒鐘，茶湯立即有了甘甜的味道，且連續(xù)浸泡一天仍有菊花的香甜。

菊花茶的功效和作用要我們根據(jù)自身的體質(zhì)完成，注重體質(zhì)養(yǎng)生的方式，而不是盲目的進行飲用，忽略其功效和作用，或是造成身體的傷害。