冬季天氣干燥寒冷，所以很多人會在這個季節(jié)容易出現(xiàn)流鼻血的問題。我們一般在流鼻血時，都習(xí)慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以很快止血，但是這其實是錯誤的。

我們的鼻腔其實是和咽喉部相通的，當(dāng)出血后頭后仰出血是不會停止的，反而會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部。流入咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)胃炎或胃潰瘍。當(dāng)出血量很大時，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸氣流引起窒息的危險。

建議大家在流鼻血時首先頭要稍稍低下，使鼻內(nèi)的血液從鼻孔流出，然后用大拇指和食指緊緊捏住鼻翼部5～10分鐘或更長些，指壓的力度應(yīng)該以略感到鼻痛。出血者張口呼吸為宜，同時出血一側(cè)的鼻部和頸部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時間。

秋冬交界的時節(jié)，多數(shù)鼻出血可能是因為天氣干燥，建議大家平時多吃新鮮蔬果，多喝水，少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。當(dāng)鼻腔干燥發(fā)癢時，不要用手摳鼻子，可用溫?zé)岬牡�鹽水沖洗鼻腔，或滴一兩滴薄荷油。如果老是流鼻血，建議及時就醫(yī)。

溫馨提醒：流鼻血時不宜將頭向后仰。因為流鼻血的時候，將頭向后仰的話，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續(xù)在向內(nèi)流。若10分鐘后還無效，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。