在日常生活中，我們會在不知不覺中養(yǎng)成很多習(xí)慣，有一些習(xí)慣對健康有益，有一些習(xí)慣卻會損傷身體。養(yǎng)生專家提示，有一些習(xí)慣誤區(qū)跟用藥有關(guān)系，我們知道用藥不是小問題，如果用藥錯誤，可是會有喪命危險的。所以，下面詳細介紹了一些關(guān)于用藥的習(xí)慣誤區(qū)，你要認真注意了。

習(xí)慣誤區(qū)

用藥有哪些習(xí)慣誤區(qū)

頭痛使用止痛藥——無效!

理由：研究表明幾乎所有的頭痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牽拉。在情緒緊張，藥物和酒精等因素引起偏頭痛時，由于腦動脈血管收縮，隨著每次心跳，動脈血管受到牽拉便會產(chǎn)生跳痛。因此，治療頭痛時，首選藥物和最有效藥物并不是止痛藥，而是作用于血管的藥物。

感冒使用抗生素——無效!

理由：流行性感冒是由流感病毒引起的一種上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因變異而產(chǎn)生新的亞型流行。顯然，抗生素對流感是沒用的。

皮炎、瘙癢癥用激素——無效!

理由：由于腎上腺皮質(zhì)激素具有抗過敏、抗炎作用，因而對某些皮膚疾病、瘙癢癥有一定療效，但大多數(shù)情況下使用是無益的。長期涂抹可能誘發(fā)感染，影響生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致潰瘍或不愈。

腹瀉使用抗生素——無效!：

理由：腹瀉并非全由感染引起，飲不當(dāng)、食物過敏、生活規(guī)律的改變、外界氣候突變等原因都有可能引起腹瀉，這類腹瀉使用抗生素?zé)o效，應(yīng)當(dāng)采用飲食療法，或服用一些助消化藥物。

刷牙先蘸水=白刷

大多數(shù)人刷牙時，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。記者平時刷牙就是這樣。事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認為可以結(jié)束了。而這時，牙齒還未真正被刷干凈，所以并不正確。

牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越干凈。

牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大，然后再漱口結(jié)束刷牙。

亂涂防曬霜=白涂

涂防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，并不是要皮膚吸收，只要涂得夠厚，夠均勻就可以了。

有些防曬霜的劑型不適合反復(fù)揉搓，更不宜在涂后按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，涂后會在臉上形成一層薄膜，反復(fù)揉搓容易凝結(jié)成顆粒，造成涂抹不勻。這類防曬霜最好輕輕拍打到臉上，而不是反復(fù)揉搓。此外，有些防曬霜增加了生物性防曬劑，通過阻斷或減緩組織損傷或促進曬后修復(fù)，來達到抵抗紫外線輻射的目的，必須經(jīng)過皮膚洗手后起效。這種產(chǎn)品需要提早涂上，使防曬成分發(fā)揮作用。

上文介紹的習(xí)慣誤區(qū)，很多人都會犯，如果你也有這些習(xí)慣，還是應(yīng)該及時改正。用藥講究方式和方法，亂用藥不僅會影響治療效果，還會引發(fā)其他健康隱患，所以，如果你想用藥，要在醫(yī)囑下服用，不要自己亂吃。養(yǎng)成健康的生活好習(xí)慣，才能讓你的身體更健康，體質(zhì)更強健。