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五款食療粥可以輔助降低高血糖

五款食療粥可以輔助降低高血糖

糖尿病患者身體內(nèi)的含糖量很高,導致血糖很高而不能經(jīng)常食用糖,對于身體含糖量太高怎么辦呢?小編給大家介紹五款食療粥用來輔助降糖的。

玉米須粥 玉米須15克,粳米50克。將玉米須洗凈,加水兩碗,煮20分鐘,去渣取汁。粳米洗凈,加入玉米須汁液中,煮成粥?纱缤聿褪秤。適合各類糖尿病患者。

葛根白米粥 葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

芝麻黑豆粥 黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓,隨餐食用。適合各類糖尿病患者。

南瓜麥麩粥 青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗凈切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗凈的粟米,煮沸后加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。

苦瓜粥 苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。

大家要注意自己的身體,還有溫馨提示:糖尿病患者可以吃石榴喔!