相信每個(gè)人差不多都有過(guò)口臭的尷尬經(jīng)歷。要擺脫口臭，我們不妨先找原因，再對(duì)癥進(jìn)行治療。事實(shí)上，導(dǎo)致口臭的原因有很多，絕不僅僅是“今天早上沒(méi)刷牙”這么簡(jiǎn)單�，F(xiàn)在就跟隨小編進(jìn)入探尋擺脫口氣的清新之路吧。

食物性口臭。有些人愛(ài)好吃辛辣食物，如蔥、蒜、韭菜，這些食物會(huì)產(chǎn)生一種臭味。在吃飯后將一小撮干茶葉放入口中，然后反復(fù)咀嚼，就可以除去食物性口臭。因?yàn)椴枞~呈多孔狀，能吸附口中的臭味氣體。茶葉還可釋放出香味，以遮蓋臭氣。

煙、酒口臭。假如能戒掉煙酒，口臭自然去除。在社交場(chǎng)合嚼一塊口香糖，也可以遮蓋嘴里的煙酒氣味。

酸餿口臭。這是胃腸功效障礙導(dǎo)致的口臭，主要因素是消化不良。消化不良者應(yīng)注意按時(shí)吃飯，少吃生冷及其刺激食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。另外，還可進(jìn)行藥物調(diào)治。胃腸功效正常后，口臭就會(huì)自然消失。

腐敗性口臭。有些人只是清晨起床后才刷牙，臨睡前不刷牙;也有的人高興就刷兩下，不高興就不刷。這樣會(huì)使堆積在齦溝內(nèi)的牙垢及其嵌塞在牙間隙里的殘?jiān)�發(fā)酵酸敗，散發(fā)出臭味。腐敗性口臭的人應(yīng)每天早晚刷牙一次，晚上刷牙后不能吃任何食物和飲料。還要堅(jiān)持每次餐后漱口，以除去食物殘?jiān)�。只要這樣堅(jiān)持下去，口臭就會(huì)逐漸除去。

牙病口臭。比較常見(jiàn)的是食物滯留在齲洞后，發(fā)酵產(chǎn)生臭味;牙周炎也會(huì)產(chǎn)生致臭成分。解決辦法是糖尿病口臭。糖尿病患者嘴里常常會(huì)發(fā)出爛蘋(píng)果氣味，化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張、咽炎等疾病的患者也可以產(chǎn)生口臭。對(duì)疾病引起的口臭，只要及時(shí)到醫(yī)院求治，只要病治好了，口臭就會(huì)自然消失。及時(shí)到醫(yī)院補(bǔ)上齲洞，及時(shí)治療牙周炎。

看到了吧，原來(lái)口臭不僅僅是因?yàn)闆](méi)刷牙，還會(huì)由一些病理因素和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的呢。小編提醒，關(guān)注身體健康，對(duì)癥治療，口臭自然消。