感冒，在我們看來(lái)就是不值得一提的小病，因此時(shí)常被我們所忽視。而相關(guān)調(diào)查表示，成人平均每年感冒3次，那么感冒后怎么好的快呢?今天小編就介紹做哪些事會(huì)讓感冒后怎么好的快。

1、一有苗頭就喝果汁

補(bǔ)足水分可減少咽喉痛、鼻塞等癥狀，因此感冒剛發(fā)作時(shí)就要多喝白開(kāi)水或果汁。感冒后怎么好的快?果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解感冒癥狀，但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時(shí)可以喝些雞湯，減輕感冒癥狀。

2、鹽水漱口

感冒后怎么好的快?用溫鹽水漱口，可緩解喉嚨沙啞。鹽能吸走喉嚨發(fā)炎組織里多余的水分，有助減輕炎癥;鹽還能清除發(fā)炎組織的黏液，減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌，預(yù)防感冒。

3、清洗鼻腔

一旦出現(xiàn)感冒癥狀，可以用生理鹽水噴涂鼻腔，減輕癥狀。然后再洗個(gè)熱水澡，效果更好。感冒后怎么好的快?這是由于鹽有殺菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

4、兩小時(shí)內(nèi)及時(shí)服藥

如果出現(xiàn)鼻塞、頭疼等不適，應(yīng)第一時(shí)間對(duì)癥服藥。感冒后怎么好的快?止痛藥可抵抗身體酸痛，抗過(guò)敏藥可緩解流鼻涕、眼淚癥狀，緩解鼻腔充血，保持呼吸通順，頭腦清醒。