夏季天氣即使再熱也只是身體難受而已，如果夏季出汗導(dǎo)致腋下發(fā)臭，那么影響到其他人自己心理上也就跟著難受了。夏季腋臭是很可怕的，無(wú)論男女，都應(yīng)該在日常生活中找到預(yù)防或根治腋臭的辦法。今天小編就來(lái)告訴大家夏季如何預(yù)防腋臭。

夏天如何預(yù)防腋臭的發(fā)生：

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。

注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。

平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、注意減少對(duì)于腋窩皮膚的刺激。

在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

腋臭俗稱狐臭，對(duì)人們平常生活的影響極大。腋臭患者經(jīng)常會(huì)收到孤立歧視或不平等的對(duì)待。本文教授大家的預(yù)防狐臭五大法，希望大家謹(jǐn)記。