身體生了病去醫(yī)院看醫(yī)生，是常識(shí)，但有時(shí)候一些不起眼的小毛病實(shí)在不值得“勞師動(dòng)眾”，近日，美國(guó)養(yǎng)生專家建議：常見的七種口腔疾病不必去找醫(yī)生，自己用巧方就可以解決。

1.牙齒過(guò)敏。多為牙神經(jīng)末梢裸露，牙齦萎縮造成。這個(gè)時(shí)候不適合使用美白類牙膏，因?yàn)檫@種牙膏里存在研磨劑和誘發(fā)牙齒過(guò)敏的磷酸鹽。還有，刷牙的時(shí)候不要太用力，會(huì)加快牙齦萎縮的癥狀。

2.牙齒松動(dòng)。牙齒松動(dòng)多是因?yàn)槠綍r(shí)飲食過(guò)于甜膩，或者進(jìn)行過(guò)籃球、溜冰等運(yùn)動(dòng)。這時(shí)，你需要做的是把松動(dòng)的牙齒推回原位，然后使用干凈的軟布或是濕潤(rùn)的茶袋輕輕咬合，一段時(shí)間以后，牙齒會(huì)慢慢重新牢固起來(lái)。

3.上顎燙傷。上顎燙傷最初雖然不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)牙齒問(wèn)題，但卻會(huì)損傷口腔組織，容易發(fā)生感染。所以上顎出現(xiàn)燙傷要及時(shí)用蜂蜜涂抹，不僅可以減輕疼痛，還可以加快傷口的愈合。

4.舌頭燙傷。用溫鹽水漱口，可以緩解舌頭的疼痛，而且，鹽可以消炎，也可以幫助改善適于病菌繁殖的酸性口腔環(huán)境。

5.下巴酸痛。晚上睡覺(jué)時(shí)有磨牙習(xí)慣的人常會(huì)出現(xiàn)下巴酸痛的癥狀，可以通過(guò)改善睡眠姿勢(shì)來(lái)矯正，采用側(cè)臥，或者是頭部較高仰臥，不要俯臥，即可改善。

6.口腔潰瘍。吃較多的脆性、辛辣食物容易導(dǎo)致發(fā)生或加重口腔潰瘍，要少吃或不吃。出現(xiàn)口腔潰瘍可以用棉球蘸菜油，放于潰瘍處，每天做3-4次。菜油可以幫助潰瘍形成一個(gè)保護(hù)層，防止其他病菌侵入造成進(jìn)一步感染。

7.齒裂。過(guò)于劇烈的冷熱交替，容易造成牙琺瑯出現(xiàn)裂縫，也就是齒裂。牙齒上的這種小小的裂縫也會(huì)引發(fā)感染和齲齒的形成。所以，在你剛剛吃下一些又熱又燙的食物后，一定不要緊接著就喝冰鎮(zhèn)飲料。溫度差過(guò)大和堅(jiān)硬的食物都會(huì)導(dǎo)致這種情況。如果已經(jīng)出現(xiàn)，要記得及時(shí)去修補(bǔ)。

牙疼這些最常見的口腔病是非常讓人惱火的，不過(guò)通過(guò)上面的介紹想必大家已經(jīng)了解了對(duì)付這些口腔疾病的方法，不妨一試哦!