冬天的寒冷相信很多北方人都深有體會，而在北方受到寒冷天氣危害的人也大有所在，很多人由于忍受不了寒冷而被凍傷。凍傷如果不好好處理的話也是很嚴重的，因此在寒冷的冬季了解一些凍傷的護理方法還是很有必要的，而常見的就是手上的凍傷。

當我們的身體較長時間處于低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，這樣會造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環(huán)較差的部位，如手指、腳趾。

凍瘡的發(fā)生也與年齡因素有關，兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。因為兒童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管發(fā)生痙攣性收縮，其反應較強，會導致血液淤滯，局部組織營養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年人由于皮下小血管對寒冷的刺激不敏感，故發(fā)病率低于兒童。

手上長凍瘡怎么辦？

1、未發(fā)生潰瘍時：輕輕洗干凈患處，涂上未潰凍傷軟膏。同時加快凍瘡部位血液循環(huán)，對患處進行按摩，并包扎保暖。

2、如果出現潰瘍：要預防細菌感染傷口，并及時去醫(yī)院治療，先對傷口清潔，接著用0.5%新霉素藥膏或硼酸軟膏外涂，最后包扎患處。

3、手凍得紅腫了，不要用熱水泡或者用火烤！受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。

4、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

5、鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

6、利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙。

7、要把手指甲剪短洗凈，防止在被窩等溫暖環(huán)境下用手指將凍瘡抓破，造成潰瘍和感染。

8、凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，因為用力搓而引起局部血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

9、禁忌用冰塊擦拭凍僵的肢體、干熱或緩慢復溫，這可進一步損傷組織，對受傷部位的任何摩擦都是禁止的。

10、用衣物或用溫熱的手覆蓋受凍的部位或其他身體表面使之保持適當溫度，以維持足夠的血供。

11、需要快速水浴復溫，水浴溫度應為37℃～43℃，適用于各種凍傷。

12、除非有禁忌，止痛劑應在快速解凍時服用，以便止痛。

13、凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。

14、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。

15、去皮的大蒜瓣入蒸鍋內蒸熟，用熟蒜瓣來回涂抹、擦拭長凍瘡的地方，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日擦拭3至4次�？芍蝺霪彛�1至2日即可。

16、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

17、冬瓜皮（陳年的）加川辣椒、紅花都為300g左右，用清水洗干凈。煎煮過后，趁熱去煎煮過的水涂患部。伏天每日一次，連泡十天即可。

如何預防長凍瘡？

1、手套、鞋襪不宜過緊。

2、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。

3、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生。

4、平時冬天注意多泡腳，穿加棉的鞋子和襪子保護好腳。

溫馨提示：我們常聽說凍瘡如果不好好治療的話，留下病根就會年年受到凍瘡的危害，不管這種說法是不是正確，凍瘡帶來的影響還是比較大的。所以以上介紹的凍瘡護理方法還是很有用處的哦。當然，我們如果能夠及時的預防凍瘡那是最好不過的了。