初春天氣變化大，嬰幼兒的身體抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒發(fā)燒。那么當(dāng)寶寶發(fā)燒或高熱不退時，該采取什么措施幫助他物理退燒呢?下面給大家介紹4種妙招可讓寶寶物理退燒。

酒精擦身

酒精能擴(kuò)張血管，揮發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以利用酒精幫助降溫。準(zhǔn)備濃度為75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27℃～37℃之間，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

酒精擦身時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，依次為腋窩、腹股溝區(qū)，以拍擦方式進(jìn)行。這些區(qū)域是體表大動脈和血管豐富的地方，酒精擦拭有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應(yīng)。

適量的溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27℃～37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則容易引起全身血管擴(kuò)張，增加耗氧，導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

熱水泡腳

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的用處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40℃左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩只小腳丫，既能使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

毛巾敷額頭

熱毛巾敷額頭也可以退燒，這個方法用的人比較多。這種方法操作簡單方便， 對嬰幼兒來說比較好。

以上方法你都記住了嗎，寶寶發(fā)燒不要第一時間選擇藥物，物理降溫因是首選的方法。