感冒鼻塞是一種比較常見的問題，很多人經(jīng)常會遇到這種疾病。這種疾病雖然比不上癌癥那么嚴(yán)重，也還是會危害到健康。所以我們應(yīng)該要提高警惕。下面小編為大家介紹四種有效緩解感冒鼻塞的方法，希望對大家有所幫助。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

呼吸蒸汽

初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

以上介紹四種有效緩解感冒鼻塞的方法，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于鼻塞問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。