扁桃體發(fā)炎是人們經(jīng)常會遇見的疾病，這種疾病對健康的傷害是非常大的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意預(yù)防扁桃體發(fā)炎。那么你們知道如何預(yù)防扁桃體發(fā)炎嗎?下面小編為大家介紹五種預(yù)防扁桃體發(fā)炎的食物，請大家認真閱讀。

金橘

金橘的果肉和果皮都含有豐富的營養(yǎng)元素，橘皮中的維生素C和鈣，可以消除扁桃體的炎癥，橘肉中的維生素A、B1、B2、C等，可以幫助扁桃體粘膜的修復(fù)。

枇杷

枇杷的藥用價值很高，果肉中不有抗壞血因子的維生素C,對肝臟方面也有著很好的養(yǎng)護作用，可以潤肺利尿，清熱健脾。所以扁桃體有炎癥的患者可以經(jīng)常食用一些枇杷，可以起到很好的治療和滋潤的效果。

梨子

梨中的水分是水果中含量最高的，因為性涼，不僅起到生津止渴，還具有潤肺止咳的作用。特別是對于咽喉部位干燥、聲音嘶啞、痰液稠等癥狀，有著很好的緩解作用。

石榴

據(jù)研究表明，煎汁后的石榴，對于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉部位疼痛有著非常好的治療和環(huán)節(jié)的作用。另外，石榴還具有止瀉止血的功效，咽喉部位干的時候可以多喝一些石榴水。

楊梅

楊梅成分中含有有機酸，在食用后可以起到生津潤燥的作用，特別是對于扁桃體發(fā)炎所引起的咽喉部位腫痛，干癢咳嗽等癥狀具有很好的緩解作用。平時無論是生吃還是煮水都是很好吃法。

以上介紹五種有效預(yù)防扁桃體發(fā)炎的食物，你們是不是已經(jīng)記住了呢?希望大家以后要多加注意自己的飲食習(xí)慣，不能再亂吃亂喝咯。如果還想要了解更多關(guān)于扁桃體問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。