一些老人也是很容易就會(huì)患上便秘這樣的疾病的，而不注意只會(huì)影響人們的身心健康，因此我們大家在發(fā)現(xiàn)是這樣病的時(shí)候就需要多方面注意控制好自己的飲食了，那么，治療老人便秘的食療方法?下面就跟隨專家來了解下吧。

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗凈，曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用于治療老人便秘。

2、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸后加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。

3、 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。

4、 無花果蜜糖粥：無花果30克，大米100克熬粥，吃時(shí)加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。

5、 甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗凈、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時(shí)加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。

6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，將大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適用于治療老人便秘。

專家提示：上面所講述的也就是治療老人便秘的食療方法，看了這些大家是不是不有所了解了，同時(shí)專家也希望人們能夠多關(guān)心一下老人的身體狀況，當(dāng)患上了便秘后更是要積極的調(diào)節(jié)好它們的飲食，只有做好了這些才能幫助老人盡早的遠(yuǎn)離疾病的困擾。