每個人都被打嗝困擾過吧？雖然打嗝是小事一件，但假如連續(xù)不停地打下去，恐怕誰也受不了，那么打嗝怎么辦呢？有什么辦法可以快速止嗝呢？試試下面這五個方法。

打嗝時按穴位止嗝，太有效了

1、掐按內(nèi)關(guān)穴：用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

2、刮眉棱骨：將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

3、掐按中指：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。

4、噴嚏止嗝：打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

5、按壓少商穴：在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

預(yù)防打嗝，飲食上要注意：

1、不宜過食生冷食物。過食生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)，寒氣蘊(yùn)蓄中焦，損傷脾陽，易使病情加重。

2、不宜過食辛辣炙爆食物。過食辛辣炙爆食物(如辣椒、姜、蔥、蒜等和煎、炒、炸食品)，燥熱內(nèi)盛，陽明腑實，氣不順行，均可導(dǎo)致氣逆動膈而使病情加重。

要想避免打嗝，進(jìn)食不宜太快太飽，否則會影響脾胃升降功能，氣機(jī)逆行，就會引起或加重膈肌痙攣。