心血管疾病向來被人們視為是生命的無情殺手，因為它具有強大的傷害性，極容易導致死亡。尤其是老年人更要極愛去哪個心血管的保護，因為老年人的血管逐漸老化，容易出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象。然而，導致心血管疾病的原因有很多，下面，讓我為介紹導致心血管疾病的危險因素。

危險因素一：高血壓

高血壓是心血管疾病最大的、獨立的危險因素。在我國，高血壓的患病率也非常高，約有1.6億患者。血壓升高容易引起動脈粥樣硬化，進一步損傷心、腦血管、腎臟、大動脈等，增強冠心病的發(fā)病率。高血壓患者發(fā)生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。

有些高血壓病人并沒有頭暈等癥狀或癥狀不明顯，容易被忽略。但是血壓可以較容易地測量，并且通過改變生活方式和服用藥物得到控制。血壓超過140/90毫米汞柱屬于高血壓，正常血壓的標準為低于120/80毫米汞柱，伴隨糖尿病、冠心病等的高血壓患者血壓要降得更低一些，以防止心血管事件發(fā)生。

危險因素二：高血脂

流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血膽固醇含量高于260毫克/100毫升者，冠心病的發(fā)病率為低于200毫克/100亳升者的5倍，說明高血脂者易患冠心病。高血脂引起動脈粥樣硬化的機制可能是，當動脈有損傷時(如高血壓及吸煙等引起)，脂質(zhì)就會在動脈內(nèi)膜中沉積，成為稍隆起的病灶，繼之動脈內(nèi)膜的纖維結(jié)締組織增生，將其圍起、固定，形成斑塊，斑塊深層可以發(fā)生軟化及潰瘍，形成黃色粥狀物。

危險因素三：高血糖

高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血癥等因素經(jīng)常共同存在，均會加速動脈粥樣硬化。國人碳水化合物的攝入一般比較多，糖尿病和糖耐量異常并不少見。不少人是在常規(guī)體檢或冠心病發(fā)作后才發(fā)現(xiàn)高血糖的。而70-80%的糖尿病患者死于與動脈粥樣硬化有關的疾病，其次的死因為小血管病變，所以預防非常重要。建議要在體檢時查查血糖，尤其是有家族遺傳史的人群，并且不僅要看空腹血糖，也應看餐后血糖指標。

危險因素四：吸煙

吸煙是動脈粥樣硬化的一個獨立的危險因素。吸煙不僅影響呼吸道健康，也不利于其他器官的健康。吸煙會影響血管內(nèi)皮的功能，使心血管病變不穩(wěn)定，從而引起血栓，導致中風、心肌梗死等。流行病學研究結(jié)果表明：吸煙導致冠心病的危險與吸煙量成正比;吸紙煙比吸其他種類的煙危險性大;尸檢研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)吸煙者動脈硬化的程度比不吸煙者嚴重得多;吸煙不但影響冠心病的發(fā)生，還對心肌梗死的預后有影響;被動吸煙者受到同樣的危害;年紀愈輕，相對危險度愈高;戒煙可使危險性降低。

人們在日常生活中卻常常忽略了心血管這方面的保健，建議大家心血管患者要多控制一下自己的飲食，經(jīng)歷避免高脂油膩的食物。同時，保持心情舒暢對于預防心血管疾病也有很大的作用。注意鍛煉身體，增強身體素質(zhì)是保健身體的最佳方式。