心血管疾病是一種給很多朋友及其家人造成危害的心臟部位疾病，其中，中老年群體是相對(duì)多見(jiàn)的患者人群，這與中老年群體的免疫力相對(duì)低下有關(guān)系，所以老年人容易成為常見(jiàn)的入侵對(duì)象，那么，日常對(duì)于心血管疾病的保健如何做呢?

菊花茶：杭菊+茶，對(duì)合并有高血壓或高血脂的患者來(lái)說(shuō)，菊花茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既便宜，口感又好。由于菊花略帶苦味，可適當(dāng)加些冰糖，不會(huì)影響其降脂作用。

雙參茶：丹參(每日15克)+黨參(每日10～15克)+茶，丹參有活血化淤、清熱降脂的作用，黨參有益氣健脾的功效，比較適合疲乏無(wú)力的血淤病人丹參或黨參的飲片可在藥店購(gòu)買，茶則可依個(gè)人口味隨意選擇。

但需要提醒的是，心血管疾病病人最好不要喝濃茶。因?yàn)�，濃茶中含有較多的咖啡因，可能導(dǎo)致心率加快，給病人帶來(lái)危險(xiǎn)。

此外，銀杏葉茶或白果茶也應(yīng)盡量少喝。因?yàn)椋�銀杏中不但含有能夠起擴(kuò)張血管作用的銀杏黃酮和銀杏內(nèi)脂，還含有有毒的銀杏酸，如若長(zhǎng)期飲用，有中毒的可能。

日常對(duì)于心血管疾病的保健如何做呢?相信通過(guò)上述講解，可以引發(fā)大家的重視，大家在平時(shí)生活中科學(xué)的作息，如果身體患上心血管疾病，在飲食保健方面認(rèn)真重視，多認(rèn)識(shí)心血管疾病保健措施，盡量讓心血管疾病遠(yuǎn)離我們的身體。