對(duì)于很多疾病的出現(xiàn)，往往會(huì)引發(fā)很嚴(yán)重的后果，但是往往事與愿違，當(dāng)去醫(yī)院就診的時(shí)候已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的很晚了。專家表示，，很多疾病的早期癥狀表現(xiàn)是大家都不以為然的，心血管疾病就是很常見的一種，下面就一起認(rèn)識(shí)下預(yù)防心血管疾病的方法。

(1)勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。

(2)體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。

(3)出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

(4)飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。

(5)夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

(6)性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

(7)聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。

(8)反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。

為及早發(fā)現(xiàn)心血管疾病，40歲以上的人應(yīng)定期做以下的檢驗(yàn)：

如果檢驗(yàn)結(jié)果不正常或有其他的易患心血管疾病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)該每五年作一次或更多次血膽固醇化驗(yàn)。

若屬于心血管疾病的高危人群，就要請(qǐng)醫(yī)生查看是否需要接受心電圖檢查。若需要進(jìn)一步的檢查，醫(yī)生會(huì)安排做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)以測(cè)出在踩固定腳車或踩運(yùn)動(dòng)平板機(jī)時(shí)的心電圖。

上述就是預(yù)防心血管疾病的方法的講述，心血管患者在平時(shí)生活中，一定要認(rèn)真的重視這類疾病的危害，養(yǎng)成良好的防治意識(shí)，另外，心血管患者在平時(shí)一定要做好定期的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)身體有異樣的病癥，一定要及時(shí)的采取措施，避免疾病引發(fā)嚴(yán)重后果。