在日常生活中，很多人經(jīng)常會喝咖啡，相信大家應(yīng)該知道，喝咖啡既有好處又有壞處。所以我們應(yīng)該要適量的喝咖啡。那么你們知道喝咖啡有哪些神奇的保健功效嗎?下面小編為大家介紹喝咖啡的六大保健功效，希望對大家有所幫助。

1、提神醒腦 咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神 經(jīng)，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。

2、強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

3、開胃主食 咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

4、消脂消積 咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼�，有助瘦身減肥。

5、利竅除濕 咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

6、活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環(huán)，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。

以上介紹喝咖啡的六大保健功效，你們是不是已經(jīng)全部記在心里了呢?如果還想要了解更多關(guān)于咖啡問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。