泰戈?duì)枺?861—1941），印度詩人、作家、社會(huì)活動(dòng)家。他一直到80高壽時(shí)，仍沒有停筆，他長期以無比旺盛的精力辛勤筆耕，碩果累累，這與他動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生之法是分不開的。

　　從青少年時(shí)起，泰戈?duì)柧陀卸喾N體育愛好。

　　泰戈?duì)栂矚g旅游，從1890年起，他常常乘船周游各地，每到一個(gè)地方，他又去作徒步旅行，觀賞各地的景物，風(fēng)土人情。有時(shí)，他也坐下來，聽農(nóng)民、村婦、泥瓦匠和石匠演唱民間歌謠，或聽他們講述民間傳說、神話故事和生活中發(fā)生的趣事。

　　泰戈?duì)栂矚g爬山，常常有人看到，他一個(gè)人手撐著鐵尖手杖從一個(gè)山頭爬到另一個(gè)山頭。爬累了，就在路邊的石頭上坐一坐，偶有行人路過，便和他交談。他什么都問，什么都感興趣，也許，這正是一個(gè)詩人的本色。

　　摔跤，也是他喜歡的一種體育鍛煉方式，青少年時(shí)，他常常天不亮就趕到摔跤場練習(xí)，開始練時(shí)，由于技不如人，常常被人摔倒，惹得場邊的觀眾哈哈大笑。但他毫不氣餒，也不在乎別人的嘲笑，馬上爬起來又練。

　　游泳、打獵、洗冷水浴，都是他常常堅(jiān)持的體育鍛煉項(xiàng)目。

　　泰戈?duì)栍袝r(shí)也遇到傷心的事，或種種煩惱，怎樣排遣這些不該有的情緒？一是寫詩。二是演奏樂曲或唱歌。三是走出門去，和人交談，聽他們說說話，講一講有趣的事情，回家時(shí)，泰戈?duì)柋阃�記了心中的煩惱�?

　　他曾說過：“悲劇只是生命的歡樂賴以表示自如的韻律的一部分”。他把什么事都看得開，生死也看得很超脫，泰戈?duì)栍忻�言曰�?ldquo;生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”。