脾胃不好試試烏龍茶放松子花生
徐景藩,1928年出生,江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師、教授。徐老中西匯通,每年不知道有多少患者在他的手里“起死回生”。如今,雖然他年事已高,但依然堅(jiān)持每周查房,工作極其認(rèn)真、周詳。
生活中,徐老平和、豁達(dá),對(duì)名與利看得很淡。在飲食上,他認(rèn)為,菜肴清淡、五味適度就可以了,不要吃得過(guò)飽,注意勞逸結(jié)合。對(duì)付身體小病,他最多有時(shí)吃幾片藥,幾乎不打針或打點(diǎn)滴,始終堅(jiān)持自己開(kāi)點(diǎn)中藥湯劑,總能藥到病除。自幼喜愛(ài)音樂(lè)的徐景藩,一生中沒(méi)有離開(kāi)過(guò)樂(lè)器,業(yè)余時(shí)間也常拉拉、彈彈、吹吹。到了老年,他改學(xué)電子琴,學(xué)習(xí)、工作之余,自?shī)首詷?lè),有益身心。
徐老還很重視體育運(yùn)動(dòng),自編自練松筋操、頸脖操、呼吸操和眼操等,強(qiáng)壯筋骨,抗老防衰。
徐教授從事中醫(yī)臨床工作60余年,最擅長(zhǎng)脾胃疾病的診療,而在平時(shí)的生活中,他也很注意保養(yǎng)脾胃。他自創(chuàng)的脾胃保健茶也讓不少人從中受益。在此,特將此方介紹給大家,脾胃不好的人不妨一試。
材料:松子2顆,花生5顆,核桃3個(gè),烏龍茶2克,熱開(kāi)水250毫升。
做法:1.松子、花生、核桃洗凈、瀝干備用;花生炒熟后去皮;壺中放入烏龍茶,以熱水略洗,去雜質(zhì)后,瀝干備用。
2.研缽中放入炒熟花生、核桃、松子,將之研磨成細(xì)末。
3.將研磨好的細(xì)末加入裝有烏龍茶的壺中,注入熱開(kāi)水,靜置2分鐘后即可裝杯飲用。
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