濮存昕年過五旬，但相貌和身材都保持著非常年輕的狀態(tài)。談到自己的保養(yǎng)秘笈，濮存昕說：“就是多運動！”

由于常年外出拍戲和演出，愛好游泳的他更多的時候只能待在房間里。不過，濮存昕在房間里也能找到鍛煉的方法，那就是每天在地上爬，“像狗一樣爬，膝蓋不能著地，靠雙手雙腳爬行。上下午各爬100步，隨時隨地都可以練習(xí)。”濮存昕表示，這項鍛煉他已經(jīng)堅持一年多了，這個運動對頸椎很好，以前他經(jīng)常偏頭痛，現(xiàn)在頭也不痛了。同時還幫助消化和睡眠，如果睡不著，就起來爬一圈再上床。▲