看到自己的偶像不論是外形還是嗓音、演技、藝術(shù)才能等方面都如此的優(yōu)秀，作為粉絲的你一定會忍不住將他們的一言一行以及養(yǎng)生的方法奉若絕對真理去盲從。每個人的皮膚性質(zhì)都不一樣，你的男神或女神適宜的養(yǎng)生秘方不見得同樣適用在你身上。

歌星稱吃生雞蛋護嗓子

去年12月初，某歌星宣稱不久前咳血、失聲，康復(fù)后他要向“海豚音王子”Vitas學(xué)習(xí)，每天吞7個生雞蛋保護嗓子。

Vitas是否真靠吃生雞蛋護嗓?某歌星是否真會用此法?這些我們都無從驗證，但這一“護嗓訣竅”卻在網(wǎng)上風(fēng)行，小編上網(wǎng)看到，不少網(wǎng)友附和稱，吃生雞蛋可以潤喉，還有些愛唱歌的網(wǎng)友表示將嘗試。

中醫(yī)：生吃雞蛋其實作用不大

“吃生雞蛋護嗓子，應(yīng)該沒什么科學(xué)道理。”普愛醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師李本農(nóng)介紹，生雞蛋吞入后只是經(jīng)過食道進入胃中，對聲帶不會有特別的營養(yǎng)作用。他說，保護嗓子最好的辦法其實就是少說話，多喝水，保證充足睡眠，此外不抽煙不喝酒，避開污染。

事實上，生吃雞蛋非但不能保護嗓子，壞處還不少。據(jù)協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科任宏宇教授介紹，生雞蛋外殼上易附著沙門氏菌等致病菌，敲殼時很可能污染蛋清蛋黃，生服易引發(fā)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等問題。此外，生雞蛋的蛋白質(zhì)不容易消化，還容易引發(fā)過敏、消化不良等。

郭晉安愛煲湯清腸胃

“后生世仔”郭晉安深明藝人工作壓力大，生活規(guī)律顛倒，不好好保養(yǎng)好易“殘”的道理，所以閑時都會煲兩劑清清腸胃。

蕓蕓藥材中，安仔偏愛冬蟲夏草。“平常我會吃中藥清理腸胃，因為我們這行工作無定時，定時‘清理’一下自己會好一點。不過我就比較喜歡冬蟲夏草，因為冬蟲夏草對安定神經(jīng)很有效，可以使人容易入睡，對于我們藝人生活壓力大是很有用的，我有機會也會介紹給朋友吃，不過就比較難求。不然就是吃枸杞子，因為枸杞子對眼睛也是很有幫助的，長時間工作也不會‘眼澀’，放幾粒當茶沖來喝非常方便，一點都不麻煩。”

中醫(yī)：要注意中藥的宜忌

看得出安仔是對中藥有點認識的，枸杞明目、蟲草補腎補虛，但切記，脾虛和拉肚子的人不能吃枸杞，而蟲草則兒童，孕婦及哺乳期婦女不能吃，風(fēng)濕、發(fā)燒、腦出血、上火的人不能吃。藥材煲湯一定要弄清楚宜忌，對癥煲湯做藥膳。