從〈爸爸去哪兒〉開(kāi)始，又讓林志穎火了一把，火的不止是他是一位優(yōu)秀的父親，人們關(guān)注更多的是，為什么這么多年來(lái)，和他同齡的人都年化老去，而他卻青春依舊，蘋(píng)果成了這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵詞，一起來(lái)看看到底為什么吧。

一直是娛樂(lè)圈青春不老的傳奇，再過(guò)一個(gè)月，他就滿40歲了，近日，林志穎在微博上曬出兩張和紅蘋(píng)果的合影，”向大家推薦蘋(píng)果在延緩衰老上的神奇功效。沒(méi)想到，林志穎青春常駐的秘方竟然是蘋(píng)果。

林志穎在微博上說(shuō)，“別小看蘋(píng)果了，它不但容易取得，而且好處多多!蘋(píng)果的多酚不但可以抗氧化，還可以阻礙皮膚對(duì)紫外線的吸收，美白效果更是不可思議。蘋(píng)果多酚抗氧化性不但高于維生素E的2倍，更高于維生素C的20倍!除了維護(hù)膠原蛋白合成，還能抑制彈性蛋白酶，能維持皮膚彈性細(xì)致，減少皺紋產(chǎn)生喔!”

其實(shí)，仔細(xì)翻閱這位不老傳奇的微博不難發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是他第一次給蘋(píng)果“打廣告”了，此前他夸贊過(guò)蘋(píng)果的神奇功效。

那么，蘋(píng)果的“駐顏”功效真像林志穎說(shuō)的這么神奇嗎?

是的，因?yàn)?ldquo;多酚”很奇妙。

想要知道蘋(píng)果的“駐顏”作用，首先得學(xué)一個(gè)新名詞：“多酚”。

雖然“多酚”出現(xiàn)的頻率并不算低，但很少有人能明確解釋它的功效。“多酚”是一種在植物性食物中發(fā)現(xiàn)的、具有潛在促進(jìn)健康作用的化合物，有很強(qiáng)的抗氧化、清除體內(nèi)自由基的作用。

“多酚”的確是現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界在討論的一個(gè)話題，“如果削完一個(gè)蘋(píng)果沒(méi)有及時(shí)吃，而是把它暴露在空氣中放一陣子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果的表面開(kāi)始發(fā)黑，這便是蘋(píng)果中含有的多酚等抗氧化物質(zhì)被氧化的結(jié)果。”

溫馨提醒：林志穎青春常駐的秘方竟然是蘋(píng)果。所以我們不妨嘗試一下蘋(píng)果駐顏的方法，但要想延緩衰老，只注意吃也是不夠的，科學(xué)鍛煉、保持良好心態(tài)等也很重要。所以，除了多吃蘋(píng)果，抗衰老注意事項(xiàng)有很多。