大家在日常生活中，要注意手的護(hù)理，而且，很多的人平時(shí)容易出現(xiàn)一些手部疾病，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意冬季手的護(hù)理方法，避免寒冷，以免造成凍瘡出現(xiàn)。平時(shí)大家需要注意這些皮膚的保健方式，并且在日常生活中，要注意手的護(hù)理方法，那么，手部粗糙，怎么護(hù)理？大家需要注意這些。

日常手部保養(yǎng)的小方法

1、若是手部皮膚粗糙，不妨給手部去角質(zhì)。先用溫開(kāi)水浸泡，后用磨砂膏輕輕在手指上按摩，10分鐘后你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)手部變的相當(dāng)細(xì)膩光滑。

2、手部按摩法：將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。

3、手部美容操：閑暇時(shí)模擬空中彈鋼琴或空中打字活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，或十指相對(duì)擠壓做手部壓伸，達(dá)到加速手部血液循環(huán)的功效。

4、抹護(hù)手霜是非常有效的方法。每次洗完手后，將水漬完全擦干凈后，抹上護(hù)手霜。在做家務(wù)的時(shí)候帶上手套。長(zhǎng)期以往，手部自然會(huì)細(xì)嫩柔滑。

5、可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀涂在上面待干后，用溫水洗凈一周最多兩次，可以起到防皺和滋潤(rùn)的效果。每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕的按摩雙手十分鐘，再用清水清凈擦上潤(rùn)膚的保養(yǎng)老液，(最好是在晚上睡覺(jué)前做)堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果了。

6、皮膚需要酸性保護(hù)，每天用食醋蘸一次手，在肌膚表層形成一層酸性保護(hù)膜，能減少外界對(duì)肌膚的傷害。

一定要注意充足的補(bǔ)充水分，天氣比較寒冷，容易導(dǎo)致皮膚受到危害，所以我們應(yīng)該注意這些專業(yè)的調(diào)養(yǎng)方法，有效的增強(qiáng)身體。平時(shí)大家需要注意肌膚的調(diào)理方案，避免天氣寒冷，導(dǎo)致皮膚受到影響，同時(shí)也要注意滋養(yǎng)方法，有效地進(jìn)行防曬，全面的進(jìn)行保健。