橙子一直是最受歡迎的水果之一，其香味獨(dú)特，口感香甜，飽含水分而且營養(yǎng)豐富。尤其在冬天的時(shí)候，很多人在家都喜歡切橙子吃，一來補(bǔ)水，二來補(bǔ)充維生素。吃橙子有益身體健康，可是你知道多吃橙子竟能降低一種高發(fā)疾病的發(fā)病率嗎?別著急，下面小編就給大家說說橙子能夠預(yù)防什么病，以及是如何來降低發(fā)病率的。快來看看吧!

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結(jié)石，是因?yàn)榇萍に貢?huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)起到明顯作用。因?yàn)槌茸又械木S生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結(jié)石的機(jī)會(huì)也就相應(yīng)減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果。

但中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

除了橙子以外，水果中如獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、柿子等，維生素C含量較高，多吃也可以起到預(yù)防膽結(jié)石的效果。

吃橙子竟能預(yù)防膽結(jié)石，橙皮泡水竟也能輔助膽結(jié)石的日常保健，你是不是驚呆了呢!小編提醒，當(dāng)然，再完美也會(huì)有缺陷，若是有以上對癥者，也還是不能多吃橙子的哦!