平時適當(dāng)?shù)某孕┥介�是有利于消化的，能夠起到健胃促消化的作用。但是，并不是每個人都適合吃山楂的，有胃病的人吃山楂不僅不能夠起到健胃作用，還會引起身體不適。下面，讓我為大家介紹一下山楂的使用人群和作用。

一、吃點山楂可消食化滯健脾開胃

山楂是有名的藥食兩用的食材，它可以作為普通的水果食用，同時也常常入藥，作為一味藥材用于各種配方中。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味甘酸，性溫，入脾、胃、肝經(jīng)，可健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。對于女性來說，吃山楂可化血塊、氣塊，具有活血效果，因此痛經(jīng)的女性常吃山楂可有效活血，緩解痛經(jīng)。

從營養(yǎng)學(xué)角度來說，山楂富含維生素C和膳食纖維，此外臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。冬季適當(dāng)食用山楂，能夠控制血脂，降低血壓，促進健康。

二、有胃病的人不要多喝山楂茶

山楂茶是一種常見的食療養(yǎng)生方子，但對于有胃病的人來說，不宜過多飲用。中醫(yī)理論認(rèn)為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達到的。要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。

山楂有利于促進消化還能補充身體水分，對身體有很大好處。但是，要注意身體狀況，不要吃過量的山楂，有胃病的人也要少吃山楂，因為山楂具有很強的消化功能。尤其是老年人吃些山楂能夠有效降低血壓、血脂。