有些朋友在睡覺的時候會出現(xiàn)打鼾并且流口水的現(xiàn)象。但是多數(shù)朋友們面對這樣的情況總是不以為意，覺得可能是生活習慣。最近，有專家指出，睡覺打鼾流口水很可能是身體出了問題。到底是怎么一回事呢？下面讓我們一起來看看吧。

一、腿抽動

很多人在入睡和睡眠過程中會偶爾出現(xiàn)腿部抽動，但一般頻率很低，不會對睡眠產(chǎn)生影響，這屬于正�，F(xiàn)象。

但如果每小時抽動超過5次，將會造成睡眠質(zhì)量下降，這種現(xiàn)象被稱為“睡眠周期性腿動”，一般不會產(chǎn)生失眠和白天倦怠，不用上醫(yī)院治療;如果因此嚴重影響睡眠質(zhì)量，甚至影響了白天的生活、學習，則稱之為“周期性腿動疾病”。

周期性腿動疾病主要指睡眠過程中出現(xiàn)的腿部(偶爾胳膊也會出現(xiàn))周期性、不自主的抽動，通常間隔幾十秒出現(xiàn)一次，一小時超過5次，可發(fā)生在整個睡眠過程中，表現(xiàn)為腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的局部彎曲，經(jīng)常引起短暫或完全驚醒而導致睡眠斷斷續(xù)續(xù)，但患者本人經(jīng)常感覺不到這些動作。出現(xiàn)這種情況，就需要就診了。

二、打鼾

正常情況下，打鼾大多是身體疲勞引起的。在極度疲勞的狀態(tài)下進入睡眠，人就會無意識地用口呼吸，從而吸入更多的氧氣，消除疲勞，這就會使軟腭等部分軟組織加劇震動，引起鼾聲大作。

還有不少人睡覺習慣性地躺著或者是趴著，這樣睡覺姿勢不利用肺部活動，極容易造成打鼾。有人以為，打鼾就是睡得香、身體好的表現(xiàn)。其實不然，經(jīng)常打鼾也可能是疾病信號。

如果鼾聲忽高忽低，間歇數(shù)十秒到數(shù)分鐘無聲無息，就很可能是患了呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，簡單地說，這是一種由于鼾聲引起呼吸暫停疾病，出現(xiàn)這類情況應(yīng)及時去醫(yī)院呼吸科就診。

打鼾還會使大腦和血液長時間處于缺氧、低血壓狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)會自我調(diào)節(jié)，以維持血壓正常，長此以往可能會引起高血壓和心腦血管疾病。

如果上呼吸道的某些部位發(fā)生病變或畸形，也會造成呼吸道狹窄，造成打鼾。因此，經(jīng)常打鼾者應(yīng)注意是否有呼吸道疾病，例如腭扁桃體肥大、鼻竇炎、過敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。

有研究顯示，肥胖者打鼾的幾率比普通人高出多倍。這是由于肥胖者的呼吸道周圍被脂肪填塞，導致呼吸不順暢所致。