白頭發(fā)困擾著很多人，除了飲食和作息上的原因外，白發(fā)還可能是先天遺傳，那么如果排除先天的原因，該如何減少白發(fā)呢，除了改善飲食和調(diào)節(jié)作息外，最好的辦法就是掌握好正確的梳頭方式。

白頭發(fā)不會越拔越多

流言：不少年輕人因?yàn)楦鞣矫嫔眢w因素或多或少地冒出了白頭發(fā)，為了雅觀，不少人選擇將這些白頭發(fā)拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭發(fā)，因?yàn)榘装l(fā)會越拔越多。

把白頭發(fā)連根拔起

真相：長白發(fā)主要和毛發(fā)的色素細(xì)胞有關(guān)，把白頭發(fā)連根拔起，只會讓這個毛囊暫時空掉，恢復(fù)一段時間后，毛發(fā)可能還會長出來。新長出來的頭發(fā)不一定還是白發(fā)，而且頭皮的毛囊數(shù)量相對固定，拔頭發(fā)對于周圍的毛囊沒有太大影響，因此白頭發(fā)不會越拔越多。

毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退

多數(shù)人從35歲起，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。有的人20多歲就開始長白頭發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。

血流緩慢

很多白發(fā)者存在微循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血流緩慢，平時注意梳頭和按摩能改善局部血液循環(huán)，營養(yǎng)毛孔，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時減少傷害。

平時還可在早晨起床后和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫小圓圈。如果突然出現(xiàn)大量白發(fā)，應(yīng)及時到皮膚科就診。