說(shuō)起腰圍，很多女性都會(huì)不自覺(jué)的對(duì)比自己的腰圍。在女性眼中，腰圍是身材的重要體現(xiàn)。而在男性眼中，對(duì)腰圍沒(méi)有太在乎。那么，腰圍對(duì)男性真的不重要嗎?下面小編就帶大家一起來(lái)看看關(guān)于男性腰圍的那些事。

中年以后要時(shí)常注意自己的腰圍。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，科研人員警告稱，腰圍過(guò)粗會(huì)使預(yù)期壽命縮短，無(wú)論男女皆是如此。研究發(fā)現(xiàn)，在剔除身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后，腰圍過(guò)粗的人因心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大。

美國(guó)明尼蘇達(dá)州梅奧診所研究人員根據(jù)11項(xiàng)研究中超過(guò)60萬(wàn)人的醫(yī)療數(shù)據(jù)，分析得出上述結(jié)論。他們發(fā)現(xiàn)，腰圍超過(guò)109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小于89厘米(約為2尺7)的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)升高50%，這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年。腰圍超過(guò)94厘米(2尺8)的女性比腰圍小于69厘 米(2尺1)的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高80%，這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年。且早亡風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加呈線性升高，腰圍每增大5厘米，男女死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)分別升高7 %和9%。

梅奧診所流行病學(xué)家詹姆斯博士表示，BMI不是一個(gè)很好的指標(biāo)，因?yàn)樗鼰o(wú)法精確地反映一個(gè)人具體哪個(gè)部位肥胖。他說(shuō)，腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關(guān)聯(lián)。該研究發(fā)表在《梅奧診所學(xué)報(bào)》上，指出醫(yī)生應(yīng)該綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍，以評(píng)估肥胖帶來(lái)的早亡風(fēng)險(xiǎn)。詹姆斯博士說(shuō)，主要的目標(biāo)是防止BMI指數(shù)過(guò)高，腰圍過(guò)粗。“對(duì)腰圍粗的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)使腰圍減小哪怕幾厘米，都會(huì)對(duì)健康改善很有裨益。”

小編總結(jié)，腰圍不僅關(guān)系著一個(gè)人的身材，腰圍和身體健康也有很大的關(guān)系。因此，男性朋友可要注意了，不要任由自己的腰圍上漲。