你知道不同的臉色可以看出你的身體不同的健康狀況嗎？下我就給大家介紹一下不同的臉色都對應(yīng)著哪些身體的不適

臉色蒼白：一般是由于臉部毛細(xì)血管充盈不足而引起的，中醫(yī)認(rèn)為，這種情況大多是虛寒癥或失血。面色蒼白而虛浮，多是氣虛;面色蒼白而枯槁，多為血虛。呼吸系統(tǒng)狀況不佳的臉色也會發(fā)白，比如哮喘病患者，就長期臉色發(fā)白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色蒼白，面無血色;有貧血傾向的人，會因?yàn)檠�紅素不足而使臉色容易呈現(xiàn)白及萎黃之色;久居室內(nèi)、不曬太陽的人也會讓人有臉如白紙的感覺。

對這種情況，解決之道就不消說了，虛則補(bǔ)之是硬道理。如果沒有特別的病癥表現(xiàn)，藥食同源，食補(bǔ)是最好的辦法。臉色蒼白的女性平時(shí)一定要多補(bǔ)充些堅(jiān)果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物，必要的話，就拿一些紅棗和枸杞當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的方法。

臉色潮紅：中醫(yī)認(rèn)為，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡(luò)充盈，血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。如果滿面通紅，多是實(shí)熱;而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。有些女性毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差，臉上還會出現(xiàn)紅血絲，一絲縱橫交錯(cuò)，如蜘蛛網(wǎng)般，嚴(yán)重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，情緒激動(dòng)、溫度突然變化時(shí)臉色更紅。

那么對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟方面的疾病，因?yàn)樾呐K如果無法正常運(yùn)作，會造成內(nèi)熱分布不均而使得臉色容易潮紅，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個(gè)紅撲撲的臉蛋，所以長期面色發(fā)紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。如果排除病理性因素，可以涂抹一些具有改善作用的化妝品，如紅血絲修護(hù)精華露，來改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的狀況。還要注意堅(jiān)決杜絕刺激性的食物，同時(shí)避免對面部的冷熱刺激。

臉色青紫：關(guān)于面色青紫的病因，中醫(yī)認(rèn)為多為寒癥、痛癥和肝病。為氣血不通、脈絡(luò)阻滯所致。簡單地說，如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會呈青紫色，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)紺：指血液中脫氧血紅蛋白增多，致皮膚和黏膜出現(xiàn)彌漫性紫色。，常常在舌、嘴唇、耳廓、面頰、肢端最為明顯。心力衰竭、先天性心臟病、肝病導(dǎo)致血液中廢物過多等，也都會使臉色變?yōu)榍嘧稀?/p>

這種臉色的人，一般是源于這樣幾種狀況：一是身體疲勞了;或者是壓力太大;要不就是營養(yǎng)沒跟上，還有一種可能就是患病了，要抓緊去醫(yī)院檢查檢查。如果是發(fā)紺，表示血液中缺氧，就需要改善你的心肺功能。如是寒癥，那就要趕緊“祛寒”，可多吃些牛羊狗肉、胡椒、生姜來激發(fā)熱能，加快新陳代謝。寒氣一去，身體“暖和”起來，臉色自然不再泛青。當(dāng)然，配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會更好!