生活中經(jīng)常會聽到有的說我得了糖尿病，那得了糖尿病對我們的身體會有哪些傷害?吃什么對糖尿病有好處呢?糖尿病日常怎么護(hù)理呢?

葡萄連皮吃能防糖尿病

紅葡萄外皮中的一種活性物質(zhì)白藜蘆醇具有降血糖和降血壓的功效。馬斯特里赫特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，給參試者每天服用提純白藜蘆醇，30天后所有人代謝率降低、血糖和血壓水平下降。紅葡萄是富含白藜蘆醇的“大戶”，其外皮中含量最豐富。因此專家建議，連皮吃紅葡萄效果最好。

血糖高很傷子宮

有一個健康的寶寶是每個女人的夢想，但對于那些患糖尿病的女性朋友來說，要想圓夢卻有些艱難。因?yàn)檠�糖高可能�?dǎo)致女性不孕。

糖尿病會影響卵巢的內(nèi)分泌功能，造成性激素分泌異常，可能導(dǎo)致糖尿病女性患上多囊卵巢綜合征。在女性不孕癥中，有相當(dāng)多患者是由于不排卵造成的，而多囊卵巢綜合征是女性不排卵最常見的原因。月經(jīng)正常的女性每月都會在兩次月經(jīng)的中間排出一個能夠受精的卵子，也就是說，每月都有一次受孕的機(jī)會。而多囊卵巢綜合征的女性，由于排卵功能紊亂，常常幾個月都不能排出一個卵子，因此受孕機(jī)會大大減少，失去很多懷上寶寶的機(jī)會。

擦腳要用軟毛巾

對糖友來說，呵護(hù)好雙腳與監(jiān)測血糖同樣重要。但在生活中，不少糖友在足部護(hù)理中往往不注意細(xì)節(jié)，用錯了擦腳毛巾。

糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥之一，會引起足部疼痛、腫脹、傷口愈合緩慢、皮膚潰瘍或壞疽，嚴(yán)重的可能需要截肢。據(jù)統(tǒng)計(jì)，隨著糖尿病足的發(fā)病率不斷上升，截肢率也越來越高，已經(jīng)達(dá)到40%，其中，大部分人都是由于缺乏足部護(hù)理常識所致。

很多糖尿病人中，不少節(jié)儉的老年人都會將淘汰下來的洗臉毛巾或者選擇價錢便宜的毛巾當(dāng)擦腳布。殊不知，毛巾用久了就會發(fā)黏發(fā)硬，如果質(zhì)地太硬或者粗糙，都可能不知不覺地擦傷足部皮膚。

因此，糖友洗腳后要用柔軟、吸水性強(qiáng)的干毛巾擦腳，動作要輕，要徹底擦干，尤其是腳趾縫。另外，最好選擇白色的毛巾，以便及時發(fā)現(xiàn)血跡或者膿包。

糖友在平時還要注意足部衛(wèi)生，每天用溫水泡泡腳，以促進(jìn)血管擴(kuò)張血液循環(huán)。洗完腳后要涂一些油脂類的滋潤霜，因?yàn)樘怯炎悴科つw干燥，特別是足跟部容易出現(xiàn)裂痕，可進(jìn)一步形成潰瘍、感染。每天睡覺前，檢查一下雙腳，看有沒有傷口，以贏得治療時間。

患了糖尿病的朋友不要害怕吃，因?yàn)橹灰�你吃對了對身體是沒有什么壞處的，反而會有一定的幫助。