用熱水燙腳可改善足部血液循環(huán)。如果僅僅是因為沒注意保暖引起足部發(fā)涼，那么熱水泡腳確實(shí)能起到改善足部血液循環(huán)的作用。而糖尿病患者足部發(fā)涼往往是因下肢血管和神經(jīng)病變造成，熱水泡腳并不能改善循環(huán)。為避免燙傷和感染，建議洗腳水水溫以正常的體表溫度(37℃左右)為佳，洗腳時間控制在 5～10分鐘即可。

　　足部發(fā)涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患者在出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙的同時，也有不同程度的保護(hù)性感覺喪失，往往對冷、熱、痛等不敏感，用取暖設(shè)備致足部燙傷入院者大有人在。童奧建議大家多進(jìn)行走路運(yùn)動，以每天完成30～60分鐘的中速走路為宜。

　　皮膚破損不可使用碘酒等刺激性強(qiáng)的消毒劑。糖尿病患者抵抗力弱，易感染，而碘酒是最有效的皮膚消毒劑。因此，皮膚破損的第一時間內(nèi)用碘酒消毒殺菌作用最好。當(dāng)然，傷口內(nèi)的肉芽組織不可用碘酒，可用生理鹽水等滅菌溶液擦洗。

　　做足療可預(yù)防糖尿病足。其實(shí)，非專業(yè)的足療師一般是以受者感覺到的力量來調(diào)節(jié)力度，而部分糖尿病患者末梢神經(jīng)感覺遲鈍，有時過大的力量造成皮膚破損而病人還無痛感。所以，糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離足浴中心，每天可做一些腿腳部的運(yùn)動，如提腳跟運(yùn)動、墊腳尖運(yùn)動、彎膝運(yùn)動等。