保健指導(dǎo) 護(hù)好雙腳
打造誘惑美足第一步:泡腳
足浴鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡腳良品,當(dāng)然你也可以自己動(dòng)手DIY美足浴,簡(jiǎn)單又滋潤(rùn)!
DIY泡制出溫潤(rùn)玉足
1.生姜護(hù)足。
取生姜1大塊,檸檬兩只,生姜搗碎,檸檬切片,加適量水煮沸后倒入浴盆中,將雙足浸泡半個(gè)小時(shí),能舒緩壓力,滋潤(rùn)美足。
2.蘋(píng)果醋護(hù)足浴:
取蘋(píng)果2只,醋半杯,將蘋(píng)果搗爛與醋一起放入浴盆中,將雙足浸入,對(duì)修復(fù)夏天曬傷的足部皮膚有較好療效,亦可防止脫皮。
3.玫瑰油護(hù)足。
取干玫瑰花12克,麻油1碗,將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘,待冷卻后用瓶子貯存。每次泡腳時(shí)取兩茶匙放入浴盆中,可使足部氣血流貫,皮膚潤(rùn)滑細(xì)致,且能減少足部過(guò)敏。
打造誘惑美足第二步:磨砂
足跟部經(jīng)常與鞋磨擦,所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡后,腳上的老厚角質(zhì)及皮繭都會(huì)軟化,但腳面部分的色素不均勻,也會(huì)使雙足膚色看起來(lái)不夠漂亮,用足部磨砂膏全面做去角質(zhì)護(hù)理,可使雙腳膚色回復(fù)白滑。
足浴鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡腳良品,當(dāng)然你也可以自己動(dòng)手DIY美足浴,簡(jiǎn)單又滋潤(rùn)!
DIY泡制出溫潤(rùn)玉足
1.生姜護(hù)足。
取生姜1大塊,檸檬兩只,生姜搗碎,檸檬切片,加適量水煮沸后倒入浴盆中,將雙足浸泡半個(gè)小時(shí),能舒緩壓力,滋潤(rùn)美足。
2.蘋(píng)果醋護(hù)足浴:
取蘋(píng)果2只,醋半杯,將蘋(píng)果搗爛與醋一起放入浴盆中,將雙足浸入,對(duì)修復(fù)夏天曬傷的足部皮膚有較好療效,亦可防止脫皮。
3.玫瑰油護(hù)足。
取干玫瑰花12克,麻油1碗,將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘,待冷卻后用瓶子貯存。每次泡腳時(shí)取兩茶匙放入浴盆中,可使足部氣血流貫,皮膚潤(rùn)滑細(xì)致,且能減少足部過(guò)敏。
打造誘惑美足第二步:磨砂
足跟部經(jīng)常與鞋磨擦,所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡后,腳上的老厚角質(zhì)及皮繭都會(huì)軟化,但腳面部分的色素不均勻,也會(huì)使雙足膚色看起來(lái)不夠漂亮,用足部磨砂膏全面做去角質(zhì)護(hù)理,可使雙腳膚色回復(fù)白滑。
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