乙肝這種疾病的發(fā)生，很嚴(yán)重的影響到了患者的身體，所以大家需要注意乙肝的出現(xiàn)，要積極的進(jìn)行治療，當(dāng)這種疾病發(fā)作時，還會影響到患者的生活，平時大家需要注意其中的原因，避免造成精神受到影響，乙肝患者的常見出現(xiàn)原因是什么？

1、軀體因素。女性如果患有乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、糖尿病的話，也會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，那么知道了什么原因?qū)е率�眠的發(fā)生，就要好好的預(yù)防該病，如果發(fā)生要積極的進(jìn)行徹底治療。

2、環(huán)境因素。這也是失眠的原因，女性的生理及心理素質(zhì)都比較脆弱，如果環(huán)境突然改變，就有可能會出現(xiàn)失眠，比如坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化，臥室環(huán)境的變化等，這是影響失眠發(fā)病的主要原因。

3、精神因素。如果經(jīng)常感覺焦慮、煩躁不安或者情緒低落、心情不愉快的話，就很容易引起失眠的發(fā)生。同時生活、工作、學(xué)習(xí)壓力的增大也會影響大家的心理，這就可能導(dǎo)致*神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，從而導(dǎo)致失眠的發(fā)生，影響正常的工作學(xué)習(xí)等。

4、個體功能狀態(tài)差異。對于不同的人來說，夢感也是不同的，在不同的時間，有的人夢感強(qiáng)，而有的人夢感弱，那么如果要避免失眠，就要保證樂觀的態(tài)度，在睡覺的時候不要過多的思考一些繁瑣的小事，盡量保證自己能順利入睡。

乙肝大三陽病人的護(hù)理措施：

一、如今我們的生活水平提高了，酒在餐桌上是十分常見的了，可是酒喝多了傷身，尤其是患有乙肝大三陽的患者更加要嚴(yán)禁飲酒。因為酒里的主要成份是乙醇，它主要經(jīng)肝臟代謝。正常人長期飲酒，因加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，會導(dǎo)致酒精性肝硬化，對于乙肝大三陽患者，飲酒更會加重肝臟負(fù)擔(dān)。

二、如今有不少的朋友們都非常偏愛重口味的食物，油炸和油膩的食物更是包含其中，可是乙肝大三陽病人是要注意遠(yuǎn)離這類食物的。少吃油炸及油膩的食物，因為乙肝大三陽患者的脂肪代謝能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。

三、飲食調(diào)理是很多疾病在康復(fù)過程中都十分重要的一個方面，禁食辛辣的食物當(dāng)然也是每一個不管是得了乙肝大三陽還是其他疾病的患者都要多加牢記的。乙肝大三陽患者應(yīng)忌食辣椒，因為辣椒對胃腸道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。

平時大家需要注意增強(qiáng)免疫能力，而且要注意精神調(diào)理，避免造成身體素質(zhì)下降，帶來更多困擾，平時大家需要注意疾病的發(fā)展，而且要注意綜合進(jìn)行保健，這樣才更有利于疾病的治愈，希望大家注意合理飲食禁忌辛辣刺激食物。