生活中我們應該了解丙肝患者的心里，給丙肝患者心里的安慰，丙肝患者除了要積極地就醫(yī)治療外，還應該在生活中做好丙肝的保健工作，以此來減少丙肝帶來的危害，那么丙肝患者的保健方法有哪些呢?

丙肝是由丙肝病毒(HCV)所引起，是通過輸血或血制品、血透析、單采血漿還輸血球、腎移植、靜脈注射毒 品、性傳播、母嬰傳播等傳染引起的。丙肝的臨床表現(xiàn)與乙肝的相似，但它對人類健康的威脅不亞于乙肝。丙肝分布較廣，更容易演變?yōu)槁�性、肝硬化和肝癌�?/p>

丙肝的保健方法主要有以下三個：

一、注意適當休息，勿過勞，掌握動靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復，特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細胞的修復;運動可以增強體力，增強抗病能力。兩者相結(jié)合，對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

二、適當?shù)臓I養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過多強調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴禁煙酒。

三、保持良好的心態(tài)，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

保持良好的心態(tài)，保證良好的生活飲食起居習慣等是丙肝患者的保健方法中最主要的，是患者的生活保健要點。丙肝的危害很大，所以丙肝患者必須要做好丙肝的保健工作，爭取早日康復。