如果你懷疑自己受到了艾滋病病毒的感染，為了自身的安危，千萬不要去一些沒正規(guī)執(zhí)照的私人醫(yī)院或者“游醫(yī)”檢查治療。一定要到具有權威代表的艾滋病衛(wèi)生機構和全國各所有正規(guī)執(zhí)照的大醫(yī)院。如果檢驗出來的結果顯示抗體是陽性，足以說明你自己是感染了艾滋病病毒，但至少目前還不是艾滋病病人。

請你了解艾滋病預防常識并告訴他人

1.艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病。目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預防。

2.艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、*、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數(shù)感染者要經(jīng)過5-10年時間才發(fā)展成病人，一般在發(fā)病的2-3年內死亡。

3.與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸(如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具等)不會感染艾滋病，艾滋病不會經(jīng)馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴室等公共設施傳播，也不會經(jīng)咳嗽打噴嚏、蚊蟲呆咬等途徑傳播。

4.潔身自愛、遵守性道德是預防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。

5.正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。

6.及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。正規(guī)醫(yī)院能提供正規(guī)、保密的檢查、診斷、治療和咨詢服務，必要時可借助當?shù)匦圆　�艾滋病熱線進行咨詢。

7.共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

8.避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

9.關心、幫助和不歧視艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他們是疾病的受害者，應該得到人道主義的疼愛和幫助。家庭和社會要為他們營造一個友善、理解、健康的生活和工作環(huán)境，鼓勵他們采取積極的生活態(tài)度，改變危險行為，配合治療，有利于提高他們的生命質量、延長生命，也有利于艾滋病的預防和維護社會的安定。

10.艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。

以上的建議都是由一些專家指出的，為了能夠更好地保護自身的安危，預防自己患有艾滋病，我們應該熟讀和吸收這些建議。因為一旦受到病毒的感染，就會很麻煩，而且我們應該對艾滋病感染者及病人給予關懷和愛心相待，切不可歧視這些人。