現(xiàn)在人們的生活壓力是很大的，大家應(yīng)該注意一些疾病的出現(xiàn)，大家應(yīng)該注意甲肝這種疾病的出現(xiàn)，合理的進行治療，同時也要注意一些預防工作，遠離這種疾病的折磨，避免嚴重的危害后果，中老年人如何預防甲肝？

(1)注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預防病從口入。

(2)40歲以上的人應(yīng)該檢測甲肝抗體水平，低者應(yīng)該接受免疫球蛋白預防注射。

(3)中老年人平時要采取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

(4)生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強體質(zhì)，提高機體非特異性免疫功能。

如何有效預防甲型肝炎？

1、從根本上說，應(yīng)發(fā)展經(jīng)濟，提高人民的物質(zhì)文化生活水平，改善居住條件，普及衛(wèi)生常識，搞好環(huán)境及個人衛(wèi)生。

2、管理好傳染源，早期發(fā)現(xiàn)患者，特別是在甲肝流行區(qū)，不僅隔離現(xiàn)癥患者，更重要的是早期發(fā)現(xiàn)并隔離現(xiàn)癥換制周圍的隱性感染者。

3、切斷傳播途徑，是預防本病的重要環(huán)節(jié)，加強飲食、水源及糞便的管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，共用餐具消毒，最好實行分餐，生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴格分開，防止污染。

4、保護易感染者，包括被動免疫和主動免疫兩種方式。

a.被動免疫：對家庭內(nèi)密切接觸者，尤其是嬰幼兒，應(yīng)于接觸后一周內(nèi)肌肉注射丙種球蛋白，劑量為每千克體重0.02~0.05ml，有一定預防作用。

b.主動免疫：甲肝減毒活疫苗及滅活疫苗已研制成功，動物實驗和*應(yīng)用，證明能產(chǎn)生保護性抗體，可以廣泛應(yīng)用。

通過專家的詳細介紹，大家應(yīng)該注意甲肝這種疾病的發(fā)生，大家要注意這種疾病的治療，不為細菌的繁殖創(chuàng)造條件。影響患者的治療效果，也會造成二次傷害。在飲食中還可以加入一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。積極配合好醫(yī)生的治療。