生活中有很多的人會(huì)患上乙肝，當(dāng)患上這種疾病之后，一定要積極的進(jìn)行治療，而且要注意些生活細(xì)節(jié)，現(xiàn)在社會(huì)患了這種疾病的人卻很多，大家應(yīng)該注意乙肝的一些常見(jiàn)護(hù)理方法，而且要注意其中因素，那么，哪些原因?qū)е铝艘腋纬霈F(xiàn)？

1. 長(zhǎng)期熬夜 夜生活越來(lái)越豐富，尤其是生活在城市的年輕人，經(jīng)常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，危害是十分嚴(yán)重的，睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害*健康的“兇手”。

2. 抑郁寡歡 乙肝患者從得知病情那天起，就無(wú)時(shí)不刻擔(dān)心自己的病情，生怕哪天發(fā)作就無(wú)藥可救。同時(shí)還需要肩負(fù)家庭和工作等多方面的壓力，難免會(huì)有負(fù)面情緒。偶爾釋放情緒固然對(duì)身體有益，然而長(zhǎng)期抑郁、發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利的。所以乙肝患者一定要保持舒暢的心情，才能有利于病情康復(fù)，我們必須對(duì)這些負(fù)面情緒進(jìn)行釋放。

3. 喜歡吃宵夜，豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時(shí)候去大排檔吃宵夜，宵夜難免會(huì)吃一些油膩和不健康的食品。本來(lái)夜間是肝臟等消化器官休息的時(shí)間段，這些食物下肚之后，肝臟還的繼續(xù)加班工作，從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。

4. 抽煙，眾所周知抽煙有害健康，可是很多乙肝患者是多年的老煙民，長(zhǎng)期吸煙對(duì)肝臟的危害也是十分嚴(yán)重的。抽煙的危害主要在于煙草中所含的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)吸入*后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，也是誘發(fā)肝癌的主要危險(xiǎn)因素之一。

乙肝的檢查內(nèi)容包括哪些呢

1、肝臟間質(zhì)變化試驗(yàn)：血清蛋白電泳已基本取代了絮濁反應(yīng)，γ球蛋白增高的程度可評(píng)價(jià)慢性肝病的演變和預(yù)后，提示枯否氏細(xì)胞功能減退，不能清除血循環(huán)中內(nèi)源性或腸源性抗原物質(zhì)。此外，透明質(zhì)酸、板層素、Ⅲ型前膠原肽和Ⅳ型膠原的血清含量，可反映肝臟內(nèi)皮細(xì)胞;貯脂細(xì)胞和成纖維細(xì)胞的變化，與肝纖維化和肝硬化密切相關(guān)。

2、反應(yīng)肝細(xì)胞損傷的試驗(yàn)：以血清酶檢測(cè)常用，如谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)、谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)、堿性磷酸酶(ACP)、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)等等。各種酶試驗(yàn)中，以ALT、AST能敏感地揭示肝細(xì)胞損傷及其損傷程度，反映急性肝細(xì)胞損傷以 ALT最敏感，反映其損傷程度則AST較敏感。

3、肝臟排泄功能試驗(yàn)：檢測(cè)肝臟對(duì)某些內(nèi)源性即膽紅素、膽汁酸等或外源性即染料、藥物等高攝取物排泄清除能力，總膽紅素大于17.l微摩爾/升為黃疸病例，如果膽紅素進(jìn)行性上升并伴ALT下降，叫做酶膽分離，提示病情加重，有轉(zhuǎn)為重癥肝炎的可能。

4、反映肝臟貯備功能的試驗(yàn)：血漿的蛋白(ALb)和凝血酶原時(shí)間(PT)是通過(guò)檢測(cè)肝臟合成功能以反映其貯備能力的常規(guī)試驗(yàn)。ALb下降提示蛋白合成能力減弱，PT延長(zhǎng)提示各種凝血因子的合成能力降低。

溫馨提示，大家應(yīng)該注意肝的發(fā)展，平時(shí)也要注意護(hù)理方法，我們應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)展，而且要注意科學(xué)的飲食，有效性保健，平時(shí)不要抽煙不要喝酒，更不能熬夜，對(duì)于這種疾病大家需要注意認(rèn)識(shí)，同時(shí)也要注意合理的飲食，為了避免帶來(lái)更多痛苦，患者應(yīng)該注意積極的進(jìn)行治療。