大家都聽過甲肝和乙肝，一聽這名字就知道是傳染病這一類的，今天我們不說他們，說說很少關(guān)心的丙肝，丙肝的發(fā)生一點也不亞于其他兩個，同樣對身體造成很大的傷害，那么，接下來在日常生活中得了丙肝需要注意哪些呢？請大家看看下面的內(nèi)容就知道了。

丙肝病人日常保健有哪些注意事項，也是患者需要密切關(guān)注的，這對于丙肝治療康復(fù)有著非常重要的意義。

避免疾病

其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對于丙型肝炎患者是特別危險的。醫(yī)生可能會建議注射相關(guān)的疫苗。其他的一些疾病可能會引起丙型肝炎患者特定的問題。

足夠的睡眠

丙肝患者經(jīng)常會睡眠不足，特別是在治療期間。睡眠不足是一個重要的問題，許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。沒有特別的方法治療丙肝引起的失眠，武警醫(yī)院專家推薦使用常規(guī)的方法：洗個舒服澡，避免睡前運動或吃東西。

小心藥物、毒品和酒精

肝臟可以分解、過濾血液中的物質(zhì)。丙肝可以減弱肝臟的這種功能。因此，藥物、草藥、毒品和酒精可能會滯留在體內(nèi)更久，而且會作用更強。一些物質(zhì)可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟損傷，特別是對于丙肝患者。普通的止痛藥和感冒藥可能會毒害人的肝臟，特別是攝入酒精時。甚至大劑量的維生素可能都會有害的，許多中草藥在一定量時都會有害。

學(xué)會放松

患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一樣。對于患者來說，很容易就產(chǎn)生焦慮。而對于正在接受治療的患者，抑郁一直都是可能存在的。運動有利于身心健康。雖然現(xiàn)在還沒有科學(xué)證實按摩有效，但是許多患者通過這種方法健康有好轉(zhuǎn)了。另外，還有另一些常規(guī)的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜歡的事情，不要讓自己為肝炎而憂慮。

慢性丙肝的危害如下：

1、丙肝是沒有疫苗，因此慢性丙肝傳染性問題一定要注意。丙肝傳染途徑主要是血液傳播、性傳播和母嬰傳播，患者家屬一定要避免給傳染。

2、慢性丙肝患者發(fā)病常常會有乏力、厭油、肝區(qū)不適、肝大質(zhì)偏硬等丙肝癥狀。

3、慢性丙肝患者，由于肝功能低下，肝臟分泌膽汁量有所減少，對腸道雜菌抑制能力降低，加上近年來濫用抗生素，長期以來造成了腸道環(huán)境和腸肽內(nèi)分泌變化，出現(xiàn)了較多慢性腸源性內(nèi)毒素血癥。

4、慢性丙肝隱匿性強，相對已經(jīng)來說更容易發(fā)展為肝硬化和肝癌。感染二三十年后大約有20%～30%患者發(fā)展成肝硬化，少數(shù)發(fā)展為肝癌。

預(yù)防丙肝的方法如下：

1、把好"血關(guān)"。嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員，提倡無償獻(xiàn)血，加強供血者的血液檢測質(zhì)量，同時要減少輸血。

2、阻斷經(jīng)皮膚和黏膜途徑傳播。避免不潔注射，避免作不必要的穿刺，杜絕靜脈吸毒，對牙科器械、內(nèi)鏡、理發(fā)用具、穿刺和紋身等用具應(yīng)嚴(yán)格消毒，不共用剃須刀及牙刷等。

3、阻斷性傳播。丙型肝炎感染者在性交時應(yīng)使用安全套。

4、對育齡女性的丙肝患者建議先進(jìn)行治療，后懷孕;對HCV-RNA陽性的孕婦，應(yīng)盡量減少新生兒暴露于母血的機會。

5、對高危人群加強丙肝篩查，及早發(fā)現(xiàn)及治療感染者，減少隱匿的傳染源。

6、增強丙肝防治知識的教育，提高防病意識和能力。

上面就是我為大家介紹的有關(guān)丙肝的一些注意事項，希望大家對這些提到的內(nèi)容有所體會，很多在生活中特別是一些得過丙肝的人一說自己是丙肝患者，腦子一片空白不知所措了，建議大家得了丙肝不要害怕，盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，免得病情進(jìn)一步加重。